Aktivitäten

Für die Veranstaltungen und Kurse bitten wir um die Anwendung der allgemeinen Hygienemaßnahmen .

In den Ferien finden keine Übungseinheiten statt.

Lauftraining  „Lauf für deine Gesundheit“
Yvonne Rieger, Lauftrainerin
Beginn: 24.05.2022 um 18:30 Uhr
Treffpunkt Parkplatz „Friedhof“ Ortseingang Eutendorf.
10 Abende, Gebühr 25 € Mitglieder, 35 € Nichtmitglieder.

Anmeldung bei Daniela Schmidt, Tel.: 07971-9191965 oder info@landfrauen-eutendorf.de

Lauftraining für alle, von AnfängerIn bis geübten Hobby-LäuferIn an. Dabei integrieren wir in einen gemeinsamen Lauf verschiedene Übungen aus dem klassischen Lauf-ABC, machen Mobilisations-, Stabilisations- sowie Kraftübungen. Mit diesem  Rundumpaket für euren Körper gelingt es durch das Training besser, schneller, sorgloser und vor allem verletzungsfrei voran zu kommen. Um auf die individuellen Bedürfnisse Einzelner eingehen zu können bauen wir auch, je nach Terrain, mal ein Bergtraining oder Intervall-Läufe ein, wodurch die LäuferIn das eigene Tempo laufen und sich weiter selbst schulen kann. Alles in allem ein Training für den ganzen Körper, aber von und für Läufer!  Also: Lauf  für deine Gesundheit und Fitness!

Mutter-Kind-Gruppe   
Montag 09.30 – 11:00 Uhr Vereineraum auf der Wacht. Anmeldung und nähere Auskunft bei der Ansprechpartnerin Angela Lanza, Tel.: 07971-9191413.

 

Tanzkreise für Paare mit Vorkentnissen ab 20.02.2022
Angelina Galozi Tanzlehrerin
Sonntag von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr und 19:30 Uhr – 21:30 Uhr
Ansprechpartnerin Angelina Galozi, Tel. 015127511301
Bei Interesse bitte mit Frau Galozi Kontakt aufnehmen.

Neue Gymnastik-Kurse starten

Pilates – Körper in Balance
Conny Sturm, Pilatestrainerin
Montag 07.03.2022 von 18:30 – 19:30 Uhr, Hohbühlhalle Eutendorf.
10 Abende; Gebühr Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 35 €. Anmeldung bei Conny Sturm, Tel. 01716881316 oder info@landfrauen-eutendorf.de.
Beckenboden -Training
Angelina Galozi, Sporttherapeutin
Dienstag 15.02.2022 von 08:45 – 09:45 Uhr, Vereineraum auf der Wacht.
10 Vormittage; Gebühr Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 35 €. Anmeldung bei Angelina Galozi, Tel. 015127511301  oder info@landfrauen-eutendorf.de.
Mama fit- Baby mit 
Angelina Galozi, Sporttherapeutin
Dienstag 15.02.2022 von 10:00 – 11:00 Uhr, Vereineraum auf der Wacht.
10 Vormittage,  max. 12 Teilnehmer für eine Gruppe.
Gebühr Mitglieder 6-8 TN 45 €, 9-12 TN 35 €,  Gebühr Nichtmitglieder 6-8 TN 55 €, 9-12 TN 45 €. Anmeldung bei Angelina Galozi, Tel. 015127511301  oder angelinagalozi@gmail.com.
Während der Stunde werden verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur der Mama (vor allem Bauch, Beine Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Die Babys genießen die gemeinsame Aktivität mit der Mutter. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Das Baby kann in die Stunde eingebunden werden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Rückengymnastik
Lena Hauck, Physiotherapeutin und Sporttherapeutin
Donnerstag, 10.03.2022 von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr, Hohbühlhalle Eutendorf
10 Abende, Gebühr Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 35 €
Anmeldung bei Hannelore Hohloch, Tel.: 07971-4422  oder info@landfrauen-eutendorf.de

Faszien-Training (Black-Roll)
Angelina Galozi, Sporttherapeutin
Donnerstag, 17.02.2022 von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr, Vereineraum auf der Wacht;
10 Abende, Gebühr Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 35 €
Anmeldung bei Angelina Galozi, Tel. 015127511301 oder angelinagalozi@gmail.com.

Bauch-Beine-Po
Figurtraining abwechselnd mit Marcella Dragull und Angelina Galozi
Freitag, 18.02.2022 von 18:15 – 19:15 Uhr, Sporthalle Ottendorf
10 Abende, Gebühr Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 35 €
Anmeldung bei Martina Förstner, Tel.: 07971-7947  oder info@landfrauen-eutendorf.de